篮球单手肩上投篮教案详案

一、篮球单手肩上投篮教案详案

1起动速度要快。勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多注意。

2把握好节奏。三步上篮并勾手投篮要一气呵成，要把握好节奏，在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮，如果遭到干扰、封盖会打乱节奏，这时不要强行勾手，可以改成传球或重新发起进攻。

3找准勾手的合适位置。在进行勾手三步上篮时，要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮，比如在篮下侧面打板勾手，正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧，距篮下1米左右勾手比较合适，这个位置能让你轻松的勾手上篮，再远就会降低投篮命中率了。

4看准篮板的打板位置。勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板，这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些，对打板落点掌握不好，这就要平常加强训练，培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些；或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入框内。

5勾手投篮手腕要柔和。勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和，特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕，手腕带动手指拨球，力度要轻柔、灵巧，如果用劲过猛会把球打飞了。

6合理使用勾手拉杆三步上篮。在勾手三步上篮时，如果遭到对方贴身防守，并且与对方同时跳起很可能被封盖，这时如果你腰腹力量和臂力较强，可以使用拉杆勾手上篮，即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高，在比赛中要合理使用。

二、小学篮球单手肩上投篮教案

教课目标，原地单手拍球活动学习要求孩子们掌握这项活动的要领，并且单独能够完成任务

过程实施，要求老师把原地单手拍球，这项活动的方法规则，评价方式以及手和球如何来配合等方面的问题，在黑板上，一条一条的列出来，尤其是在排球活动中的每一步所要注意的小问题，给孩子们也列出来，分步骤的给孩子们讲解清楚，让孩子们清楚整个原地单手拍球的要领和流程，老师也可以释放性的做一下，让孩子观看模仿，然后让孩子在老师的指导下，一步一步的完成这个活动，

课堂反馈，老师，把学生分成组进行比赛，挑出好多组进行表扬和鼓励

三、篮球单手肩上投篮教案教学反思

行进间单手肩上投篮和行进间单手低手投篮是篮球比赛中两种不同的投篮方式。两种方式之间的区别在于球在投篮时的手臂和球的位置。

行进间单手肩上投篮是指员在行进时将球放在肩膀上，然使用单手投篮。这种投篮方式通常用于比赛中快速进行得分，因为它帮助球员更快地完成投篮动作。

行进间单手低手投篮是指球员在行进时将球放在身体的侧面，后使用单手投篮。这种投篮方式通常用于在比赛中更容易获得好的投篮角，因球员可以更好地控球的位置和方向。

哪种投篮方式好取决于球员的个人技能比赛情况。通常情况下，球员会根自己的技能和比赛需要选择最适合自己的投篮方式。

四、篮球单手肩上投篮教案课后小结

1、首先你要学会单手运球，托球（不需要辅助手），然后学会控制球的方向，辅以适当的力度就可以进行单手投篮了。

2、要知道做出双手投篮姿势，然后撤去辅助手！五指张开，手心空出！压腕，上臂带动小臂，小臂顺势举起，五指把握好方向，手腕用力！投出去的球看后旋方向，如果不是正旋，说明手上用力不均匀，一般，正后旋球手感，跟命中率也更好。

3、行进间单手肩上低手投篮是在快速超越对手后在篮下时最常用的一种方法，具有伸展距离远，动作速度快，出手平衡的优点，多在快攻和强行突破时使用。以右手投篮为例。

4、首先右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右脚屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。

5、当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。

五、篮球单手肩上投篮教案初中

中班单手单脚教案反思

基本部分时，老师先讲解动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的`，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。

六、初二篮球单手肩上投篮教案

教学目标： 1、使学生掌握得数是6、7的加减法，让学生经历由具体情境抽象出得数是6、7的加减法的过程，能够正确地计算得数是6、7的加减法。

七、篮球单手肩上投篮教案ppt

黄龙中学：教师春季运动会上展风采

4月28日下午，黄龙中学篮球场上，两支年级代表队身着白红两色服装围绕在球场中心，裁判员轻轻将球抛起，队员们开始了激烈地拼抢，我校工会组织的第十五届春季教职工运动会以一场篮球赛正式拉开序幕。

球场上，队员们奋力拼搏，你防守我突破，你投篮我盖帽。有的传球如神，有的动球如飞，有的百步穿杨„„引得观战的师生一阵又一阵的掌声。特别是黄老师凭借着高超的个人技术和强健的身体素质，运球左冲右突，或疾行或急停，或虚或实，绕过一个又一个防守对手，轻松地投球得分。还有石老师的三分球，随着手臂高扬，划着美丽的弧线进入篮框，赢得观众的阵阵喝彩，留给人们深刻的印象。

除了篮球赛之外，此次的教职工运动会还有乒乓球、拔河、长跑、跳绳这些项目。所有教师可以根据自己的兴趣和特长选择参加。

这是工会组织的第十五届教职工运动会。如今黄龙中学教职工形成了积极参与体育锻炼的氛围，这个良好氛围的形成，除了大家对健康的重视，还与黄龙中学领导历来重视教职工的身体健康有很大关系。在4月27日全体教师会上，陈长青校长说：“学校现在经济上有困难，但不管再困难也要挤出部分资金举办教职工运动会。因为可以增强教职工的体魄，可以提高学校教师的凝聚力，可以给学生做一个榜样。”

第二篇：青年教师展风采

青年教师展风采

王晓梅

青年教师是学校的未来和希望，为了进一步加强青年教师的队伍建设，促进年轻教师的迅速成长与提高，鼓励他们采用多种方式打造高效的课堂教学，带动和推进我校教育科研工作迈向一个新的台阶。龙镇农场中学于2018年10月16日至10月20日开展了青年教师课堂教学竞赛活动，在前两天的课堂上就出现了生生互动、师生互动的局面，合作学习也有所体现。参赛教师利用各种教学软件，发挥学生学习的主动性，注重课前预习收集整理资料，教给学生学习方法，培养学生学习兴趣，建立平等和谐的课堂氛围，为学生潜能的发挥创设宽松的环境。

期待后两天赛课教师有更佳表现。

第三篇：教师风采展前言

春风育桃李杏坛尽芳菲

——十七中优秀教师风采展前言

在风光旖旎的太姥山麓有一片广袤的沃土上，一朵教育的奇葩正绽放着灿烂的笑靥独立枝头，尽显风姿。它，便是太姥山下新崛起的教育之花——福鼎市第十七中学。多年来在各级党政和教育主管部门的关心支持下，十七中的办学事业在坎坷艰辛中昂然奋进，年年中考奏凯歌，岁岁教育创辉煌，自2000年电脑派位以来，一中的上线人数始终位于全市初中组前茅，先后有60多名学生考取北京大学、浙江大学、南京大学、厦门大学等名牌院校，为福鼎市的基础教育事业做出突出贡献，先后被表彰命名为宁德市文明学校、课改先进学校、宁德市义务教育标准化学校和福鼎市素质教育先进学校，成为莘莘学子心驰神往的求知圣殿。

冰冻三尺非一日之寒，优异成绩的背后无不凝聚着学校的科学理念与严格管理，无不体现着十七中教师的良好师德、精湛技艺和辛勤汗水。学校有着一支善于钻研、肯于奉献、锐意进取的教师队伍，现有专任教师102人，其中高级职称教师16人，中一职称43人，宁德市级骨干教师14人，福鼎市名师工作室领衔教师3人，福鼎市名教师2人。

“三尺讲台洒心血，秦川花坛绽芬芳，不为浮华遮望眼，愿作春泥更护花。”这，便是十七中教师团队的写照。他们以崇高的使命感和责任感，把教育作为爱的事业去奉献，多年如一日，在自己平凡的岗位上默默耕耘、无私奉献，用自己的学识和智慧撑起了福鼎十七中的昨天、今天和明天。他们把自己先进的教育理念蕴含在每一堂精彩的课中，把崇高的师爱融化在对每个孩子的教育中，促成一批批学子成才，推动着学校各项工作不断跃上新台阶。

让我们向辛勤的教师们献上深深的敬意！让我们怀揣一颗感恩的心，携起手来，共同创造十七中的美好未来！

第四篇：青年教师展风采

“青赛课”使我们成长

近期，柳州市第九届青年教师汇报课在如火如荼地进行着。按上级赛教文件精神，同时也为了检阅我校青年教师的课堂教学水平，从而达到“大练兵”的效果，我校于3月17日---19日在校内进行了赛教课的海选工作。此次赛教课的选拔活动，得到了校领导的大力支持，校长亲自和本校的老教师担任评委，除此之外，我们还聘请了友邻学校的王先红、周平、麦燕等副校长到我校来担任评委工作。

这次选拔活动，我校共有27位青年教师参加了比赛，其中数学课7节，教师们认真备课，做课件、查资料，每人都积极参与到这次活动当中。经过校内外评委的评议，我校选出了丁阳艳教师代表学校参加数学学科的城区复赛。

在确定复赛名单之后，我校立刻组织了教研团队。教研团队的成员们马上确定赛教内容为三年级数学广角《换一换》，围绕我校的数学研究主题“架起形象思维与抽象思维的桥梁”进行集体备课。团队成员们不断地听课、评课、修改教案、再次试教„„各个积极主动。一次次的试教，一次次的修改，每一位团队成员在评课中进行着智慧的碰撞，大家都在团队研修中得到了凤凰涅槃般的蜕变和升华。

柳州市级复赛也将近尾声，这是柳州市级最高教学赛事。为了提高我校教师的团队研究水平，为了提高教师的课堂教学的有效性，我们要求全校教师调课分科前往比赛地点观摩，并上交一份听课心得。

通过校级青赛课海选，通过集体研课参加鱼峰区级复赛，通过组织教师们去观摩市级复赛，相信我校的青年教师会乘着“青赛课”这股东风，教育教学水平会越发成熟。

第五篇：展风采

“青春旋律，多彩校园 ”

主题才艺展示

为推进素质教育，丰富同学们的课余生活，为同学们搭建自我展现、自主发展的平台，培养“决不放弃”的精神，提高同学们的综合素质，展示个人才华，特举办“中学生才艺大赛”，现将实施方案通知如下：

一、活动宗旨

通过比赛使同学们充分展示当代青少年学生的精神风貌和个人才华，争做优秀中学生，树立正确的人生观、价值观和世界观，使自己成为全面发展的复合型人才。

二、大赛形式

学生类：

贴近中学生校园生活的舞蹈、表演唱、器乐演奏、戏曲、相声、小品、手势舞、诗朗诵、播音主持、魔术、武术、现场书法绘画等形式，要求内容健康活泼，积极向上；充分体现个人特长，创新性的展示个人才华。

教师类：

声乐、器乐、舞蹈、曲艺（诗朗诵、小品、相声、戏剧等）均可内容建康、格调高雅，能反映丰富多彩的校园文化生活和师生积极向上的精神风貌，题材不限。

三、大赛安排

1、比赛程序

凡我校八年级在校学生均可报名参加比赛，比赛将根据报名情况采取分组比赛的形式进行初赛，决赛优胜者将视具体情况推荐参加参加学校文艺演出。

2、报名要求

同学们可根据个人特长自由报名，人数不限，每班限报2个节目，参赛同学应将参赛节目名称、表演同学姓名、所在班级报送八年级组。

3、时间安排

（1）、2012年5月31日——2012年6月17日，各班组织学生排练。

（2）、2012年6月18日——2012年6月19日进行节目选拔、彩排，演出时间另行通知。

4、本次大赛将评选出

一、

二、三等奖，并根据大赛情况评出“校园最佳歌手” 、“校园最佳演员”和“校园最佳主持人”等荣誉称号（奖项设置根据报名情况确定）。教师节目不做评选对象，凡教师参赛节目均发纪念奖。

四、年级组将成立大赛组委会和评选委员会，本着“公平、公正、公开”的原则，服务参赛选手，培养学生成才。

五、其他未尽事宜另行通知。

相关专题 运动会致教师赞词 教师运动会新闻稿 教师运动会活动总结

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八、篮球单手肩上投篮教案图片

单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。

投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后经中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂、自然伸直。