一、大班体能活动教案公开课
幼儿园的小朋友大多数活泼好动，多做一些体育游戏有利于他们健康成长。那么幼儿园大班可以玩什么体育游戏呢？下面就为大家介绍几款适合大班小朋友们玩的游戏：
1、做体操。做体操有利于幼儿园大班小朋友的身心健康发展，这种体育锻炼可以多做。如图所示：
2、青蛙跳比赛。让幼儿园大班的小朋友玩青蛙跳比赛，孩子们在比赛时既锻炼了身体，又能体会到比赛的乐趣。如图所示：
3、抢篮球运动。篮球运动可以锻炼孩子们的四肢协调能力、反应能力，大班的孩子四肢力量有所增强，可以分成两队进行抢篮球的运动。虽然男孩子玩的比较多，但女孩子也是可以玩的，分组时尽量男女孩均匀分开。如图所示：
4、火炬接力比赛。所有小朋友分成两个组，进行火炬接力比赛，每隔几米就站两个小朋友，两个组站的距离一样，看哪一组的火炬率先传到头。如图所示：
5、蹦床。蹦床是孩子比较喜欢玩的游戏，特别是幼儿园大班，这个年龄段的孩子身体协调能力提高，能有力的进行跳起。在玩蹦床时，一定要选择安全的蹦床器材，最好有老师在旁监督。如图所示：
二、大班体能活动教案《瓶子吹气球》
一、深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的呼吸方法。
二、静呼吸法：将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5次。
三、睡眠呼吸法：躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。此法还可助您安然入睡。
四、运动呼吸法：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大，呼出要快。每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。
五、坚持抬头挺胸直腰的正确姿势：在日常生活中，无论坐、站或走路，如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势，肺活量可增加半成至两成，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。
六、坚持参加适当的体育锻炼：长跑和游泳，几年的煅炼让我肺活量比别人大的多，根据自己年龄，选择2～3项体育锻炼项目，不可贪多求全，运动不可过度，而要量力而行，持之以恒，循序渐进
三、大班体能活动教案100个
大班体育：《手脚并用》
活动目标：
1.按要求合作摆出造型并坚持一段时间，提高手脚的协调性和灵敏性。
2.尝试和同伴一起动脑完成游戏任务，感受合作游戏的乐趣。
活动准备：
1.场地布置。
2.音乐、ppt。
活动过程：
一、热身：听数字反应。
师：我们来玩个数字游戏，叫1234，有四个数字，听好了，每个数字要求做出不同的反应，听到数字1单脚站在地上，数字4双手双脚在地上。
1.幼儿创编数字2和数字3的动作。
2.原地练习，熟悉不同数字的玩法。
3.听数字移动。师：请小朋友站到线上来，然后听数字反应，用数字表示的动作快速到我身边来。
小结：恭喜大家顺利通过第一关，这个游戏是不是有点挑战性?是的，这个游戏不但考验我们的反应能力，也是考验我们的大脑的，玩的时候大脑的思考要和身体的动作配合起来，不能光用蛮力。
二、合作游戏：手脚并用。
1.两人合作。
师：我们来看看第二关的提示是什么？2个人为一组快速分组，接下来这个游戏不只是考验一个小朋友了，听好要求：根据屏幕上的任务卡在地垫上做出相应的动作。先小组讨论怎么摆，讨论时间结束大家一起摆好保持不动，一起来挑战倒计时10个数，坚持住就算挑战成功。
分别挑战：1只手3只脚、2只手2只脚、同一个人的两只脚。
小结：成功的小组来演示一下。(幼儿演示)有没有发现，只要大家一起动脑筋，这些都很容易。
2.三人合作。
师：恭喜大家顺利拿到第二关奖杯，给自己鼓掌！进入第三关，三个人组队完成任务，现在有三个人一起动脑筋啦，难度也升级了！按照任务卡要求先商量怎么摆，商量时间到就摆好保持不动，一起倒计时，坚持住就算挑战成功。
三人分别挑战：1只手5只脚、2只手4只脚、图片上的指定动作。
3.我设计，你挑战。
师：太不容易了，终于拿到第三关奖杯。进入终极挑战！难度再次升级，有信心来挑战吗？
终极挑战：我设计，你挑战。
师：看来我们要进入终极挑战“我设计，你挑战”，终极挑战分为两人组初级挑战、三人组高级挑战、四人组终极挑战，小朋友可以自己找好朋友组队来完成挑战。规则有点变化，请听好要求：每个小组讨论商量并设计一个几手几脚的动作，设计好后和我说，并摆好造型，我帮你们拍照，将照片传到大屏幕上，请其他组小朋友来挑战，准确完成就算挑战成功，没能完成就算挑战失败。
小结：人越多挑战的难度越大，但是你们都能完成，知道为什么吗？人多力量大啊，人
多思考问题的人就多了呀！
三、放松运动。
小结:今天大家表现都非常不错，学会了动脑筋玩体育游戏，在游戏的过程中我们也发现了人多力量大，人越多越厉害，所以，以后在做事情的时候，我们也要学会和别人合作，这样很多难的事情很快就解决啦！
最后大家给自己的组员一个大大的拥抱，感谢他们的快乐相伴！然后再一起来互相放松放松。
四、大班体能活动教案拍球
1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。 2.
两脚分开与肩膀同宽，腰弯下一点点，右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。看球的高低调整力量大小，等到球跳到最高处时再给它一个向下的力。拍球的时候，眼睛和身体要始终跟着球移动，眼随球走，球进人进，球退人退，手脚动作协调一致。
五、大班体能活动教案骑大马
骑大马就是人对马的一种驾驭，让马来作为人的代步工具，从而达到长途跋涉，快速行进等目的。出处是《史记》，《史记》里写到：“献橐他一匹，骑马二匹，驾二驷。”
《史记》是二十四史之一，最初称为《太史公书》或《太史公记》、《太史记》，是西汉史学家司马迁撰写的纪传体史书，是中国历史上第一部纪传体通史，记载了上至上古传说中的黄帝时代，下至汉武帝太初四年间共3000多年的历史。太初元年（前104年），司马迁开始了《太史公书》即后来被称为《史记》的史书创作。该著作前后经历了14年，才得以完成。
六、大班体能活动教案大全
3-6岁儿童学习与发展指南:
1.经常保持正确的站、坐和行走姿势。情绪安定愉快，经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种消极情绪的原因，能努力化解。 表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。具有一定的适应能力:
1．能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时。
2．天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。
3．能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班能较快适应 。
2.动作发展。具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏。能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。能连续跳绳。能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。能连续拍球。具有一定的力量和耐力能双手抓杠悬空吊起20秒左右。能单手将沙包向前投掷5米左右。能单脚连续向前跳8米左右。能快跑25米左右。能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。 目标三 手的动作灵活协调。能根据需要画出图形，线条基本平滑。能熟练使用筷子。能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。能使用简单的劳动工具或用具。
3.生活习惯与生活能力。具有良好的生活与卫生习惯，养成每天按时睡觉和起床的习惯。能主动参加体育活动。吃东西时细嚼慢咽。主动饮用白开水，不贪喝饮料。主动保护眼睛。不在过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过30分钟。每天早晚主动刷牙，方法正确。 具有基本的生活自理能力，能根据冷热增减衣服，会自己系鞋带。能按类别整理好自己的物品。具备基本的安全知识和自我保护能力。未经大人允许不给陌生人开门。
七、大班体能活动教案40篇反思
不清楚你想要了解的是哪个大班以及具体的运动器材教案，但我可以回答大班健康的教案反思应该包括以下几点：
运动器材教案对于大班健康课程的开展起到了积极的作用。
首先，运动器材教案可以帮助学生更好地掌握运动技能和知识，提高他们在体育活动中的表现和自信心。
其次，适当的器材训练可以增加学生的身体素质和健康水平，降低日常生活中的身体损伤率。
最后，器材训练还可以增强学生的团队合作意识和沟通能力，培养他们的团队意识和协作精神。
当然，器材训练对于大班学生而言也存在一定的风险性，例如操作不当、器材失控等问题都可能会导致学生受伤。
因此，教师在选择运动器材和制定教案时需要十分谨慎，严格按照安全规范进行操作和指导。
此外，教师还需要充分考虑学生的身体素质和健康状况，因材施教，量力而行，确保每个学生都能够获得合适的锻炼和训练。
八、大班体能活动教案呼啦圈
呼啦圈太轻可以通过增加重量来增重。因为呼啦圈的重量越大，旋转的惯性就越大，需要用更多的体力去维持它的旋转，这样可以更好地锻炼腰部和腹肌。一种增重呼啦圈的方法是在呼啦圈内部添加铅块或者其他重物，可以通过互联网或者体育器材店购买。此外，也可以选择更重的呼啦圈，比如1.5公斤或者2公斤的呼啦圈，这样也可以增加呼啦圈的重量。除了增加呼啦圈的重量，还有其他方法可以增加呼啦圈的重量，比如在持续旋转的过程中，可以慢慢加速旋转的速度，这样可以加强运动效果。同时，还可以配合腰部和腹肌的训练，这样能够更好地塑造身材和提高运动效果。
九、大班体能活动教案小猫钓鱼教案反思
小猫钓鱼这个故事告诉我们：做任何事情都不能三心二意，那样会一事无成。所以，我们从小就要培养专心致志的好习惯，才可以抵制外界的诱惑，学有所得，做有所成。要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心