保护视力班会教案(优选6篇）

一、保护视力班会教案(优选6篇）

保护视力班会教案（1）

活动设计背景

活动旨在通过谈话交流、故事讲述、情境表演等形式，让幼儿了解眼睛的功能和保护眼睛的方法，学会正确应对意外，同时发展幼儿的表达和交往能力。

活动目标

1、认识眼睛的重要性。

2、学会保护眼睛的基本方法。

3、理解眼睛的结构和功能。

4、学习缓解眼睛疲劳的保健操。

5、提高保护眼睛的意识。

教学重点、难点

重点：掌握保护眼睛的方法。

难点：理解正确与不正确的用眼行为。

活动准备

活动前向家长了解保护眼睛的常识，准备教学挂图。

活动过程

1、猜谜游戏激发兴趣。

通过谜语引出“眼睛”的话题。

2、故事分享了解危害。

讲述故事，引导幼儿思考。

3、讨论交流增强认知。

讨论眼睛的结构、功能和保护方法。

4、实践体验深化理解。

做眼保健操，强化正确用眼行为。

保护视力班会教案（2）

教学目的

教育学生了解眼睛和牙齿的重要性，养成良好的卫生习惯，学会爱护眼睛和牙齿。

教学准备

眼睛、牙齿模型、多媒体课件、白板。

教学过程

1、引入主题，讨论眼睛的作用。

2、学习保护眼睛的方法。

3、案例分享，感受不健康眼睛的困扰。

4、保护牙齿的知识讲解。

5、实践操作，巩固知识。

保护视力班会教案（3）

活动目标

1、体会视力问题的不便。

2、学会正确的用眼姿势。

活动准备

老花镜、近视镜、眼罩、幼儿学习资源。

活动过程

1、故事引入，了解近视眼的困扰。

2、体验不同眼镜的使用感受。

3、分享视力不好的体验。

4、学习保护视力的方法。

保护视力班会教案（4）

内容与要求

1、了解保护视力的重要性。

2、掌握保护视力的常识。

活动过程

1、讨论近视眼问题。

2、欣赏故事《倒霉的大近视眼》。

3、总结保护视力的方法。

4、学习眼球操。

保护视力班会教案（5）

教学目标

1、了解近视眼的成因。

2、学习预防近视的方法。

教学过程

1、导入新课，引出主题。

2、讲解近视眼的形成原因。

3、分享预防近视的策略。

4、实践操作，巩固学习内容。

保护视力班会教案（6）

班会主题：科学用眼，预防近视

教学目标

1、了解近视眼的成因。

2、学习科学用眼的方法。

3、纠正不良用眼习惯。

4、养成良好用眼卫生习惯。

教学要点

1、眼睛的功能与奥秘。

2、近视眼的形成机制。

3、中学生近视的主要原因。

4、科学用眼，有效预防近视。

二、怎样能更好的保护眼睛？

现在有很多人都人近视眼，大家应该要好好的保护好视力。

一、从我做起，预防近视

（一）看书、写字姿势要端正

读写正确姿势 一尺、一拳、一寸

眼睛与书本距离要有一市尺（33㎝）

胸离桌边一拳（10cm）

手离笔尖一寸（3.3cm）

读写时身体不要过度地前伏后仰和左右倾斜，或是距离书本过近，或是斜眼看书，时间一长，必然会增加眼睛疲劳，进而引发近视。

（二）看书写字一小时后要休息片刻，并适当远望。

无论近距离读书还是远距离读书，时间一长，必然会引起眼睛疲劳，近距离读书尤其明显，因此，合理地控制看书做作业的时间是必须的。休息时间约为十到十五分钟，休息时要尽量盯着远处的目标多看一会儿。

（三）每天要做眼睛保健操。眼保健操是用对眼周围穴位进行按摩来放松睫状肌，促进眼周血液循环的方法，能对预防近视起到良好的作用 。

（四）不要躺在床上看书；不要在走路或乘车时看书；不要歪着头或身子看书； 不要在强光或弱光下看书。

三、怎样保护好眼睛

在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽，以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识

1人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上

2看电视时要有环境灯光

3少玩游戏机，上网切忌痴迷

4读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定

5不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节

6保持书写距离30~35厘米

7切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过度疲劳

8每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

9坚持体育锻炼，多做户外活动

10合理安排作息时间

11保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜

12屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜

13高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离

四、怎样保护眼睛？》

杜绝近距离疲劳用眼;多到室外旷野活动并远望.只要做到这两点

五、怎么保护好眼睛？

1.注意用眼卫生

2.坚持做眼保健操

3.劳逸结合，睡眠充足

4.注意营养，加强锻炼，增强体质

5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深

6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

7.延长视线距离、扩大视野。望远是防近视之本

8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。

9.养成良好的读写习惯和姿势

10.注意锻炼身体，多参加 户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。

11.每工作1小时休息 （视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

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