四年级怎么制定寒假计划和每日作息时间表

一、四年级怎么制定寒假计划和每日作息时间表

寒假学习计划，最主要的是一个自律和时间安排。每天有效学习时间最好能保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，下午2个小时，晚上1个半小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！

制定学习计划的时候，①首先要学会进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等把每天的时间细化安排好；②其次确定学习目标，每天要完成多少的任务量，整个假期要达到什么样的学习、复习效果，都要一一明确下来；③最后要学会定期检查计划的实行情况，计划如果不能落实那就失去了计划的意义。

假期没有人催你、管你、自律很关键，学习计划能不能顺利完成就需要看你的学习方法了，只有高效的学习才能事倍功半。假期有足够的时间，可以练习一下《精英特全脑速读记忆软件》，软件可以激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中等方面能力的提升。

用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。如果你的学习效率低，建议去认真的练习一下。

二、寒假里的学习方法

寒假学习，最主要的是一个自律和时间安排。每天有效学习时间最好能保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：{早上2个半小时，下午2个小时，晚上1个半小时}学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要！

制定学习计划的时候，①首先要学会进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等把每天的时间细化安排好；②其次确定学习目标，每天要完成多少的任务量，整个假期要达到什么样的学习、复习效果，都要一一明确下来；③最后要学会定期检查计划的实行情况，计划如果不能落实那就失去了计划的意义。

假期没有人催你、管你、自律很关键，学习计划能不能顺利完成就需要看你的学习方法了，只有高效的学习才能事倍功半。假期有足够的时间，可以练习一下《精英特全脑速读记忆软件》，软件可以激发大脑潜能，提高学习和复习效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中等方面能力的提升。

用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。如果你的学习效率低，建议去认真的练习一下。

三、制订一个寒假学习计划(每一天怎样度过,几点到几点干什么)

你好，关于寒假学习计划给你一些思路：

学习中，大脑发挥着巨大的作用，我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等。在学习中里用到右脑，不仅能够提高记忆力、理解力，更为重要的是以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压，实现快乐学习轻松学习的重要意义。

我通过练习“速读记忆”来激发右脑潜能，提高学习效率，速读记忆是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知缉场光渡叱盗癸醛含互的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

下面给你一个日计划时间安排表：

7：21 起床

7：40 洗漱完毕

7：40--8：00 听一篇英语听力

8：00 吃早饭

8：20---9：05 做作业【第一节课】

9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课）

10：10---10：55 复习【第一科】

11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】

12：00 吃午饭

12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—14：25做作业【第三节课】

14：35---15：20复习【第二科】

--------- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------

15：50---17：45做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周）

17：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）

吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10：00 睡觉

注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

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