一、暑假作息时间表初中生
暑假初中生作息时间表：
上午：
07：00――08：00早餐，晨读
晨读的时候，可以背一些诗词，英语单词之类，量不在多，重在坚持。
08：30――09：30写作业
报了兴趣班的同学就不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约两个小时的学习时间，防止假期之后的知识滑坡。
09：30――10：30休息
10：30――11：30写作业
11：30――14：30午餐，午休
下午：
14：30――15：30课外延伸阅读
阅读的书目不限，主要培养形成良好的读书习惯，拓展思维。
15：30――16：00休息
16：00――18：00户外活动
18：00――19：00晚餐
晚上：
19：00――20：00兴趣时间
自我规划，做自己感兴趣的事。如果有音乐、运动、手工的爱好，可以让他们自由安排。
20：00――21：00沟通时间
在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这个时间段，父母可以和孩子进行交流。
21：00洗漱、睡觉
制定暑假作息时间表的重要性
不管做什么事情都毫无章法，想到的就做，没有想到的就不做。沉迷手机电视，学习生活乱成了一团麻，等到暑假结束迎来开学之时，各种开学综合症就接踵而来。
这种情况其实就是孩子缺乏秩序感。在正常上学期间，尚有学校作息时间对孩子进行约束，而在暑假期间往往缺乏一定的自我管理机制，使得孩子失去了最基本的秩序感，显然不利于他们的成长和进步。
这种秩序感包括张弛有度的学习，也包括轻松有序的生活等等，而要实现这样的秩序感，需要一份合理的暑假作息计划表，包含暑期总体目标和暑期作息安排。
二、中学生暑假计划表简单
6：30起床，刷牙洗漱，呼吸一下新鲜空气。7：00吃早饭。7：30走出家门准备上补习班吧！8：00~12：00上补习班。12：00回家吃午饭。12：30~1：45午休。1：45起床后洗把脸清醒一下！2：00~4：00写写作业，看看书。4：00~5：30看电视、上网玩玩吧！5：30~吃晚饭前做些自己喜欢做的事情。然后吃晚饭。晚饭后再看会书，到8：30左右。最后如果想的话，上会网、玩玩也好哦！在10：00之前洗漱完毕，上床好好休息吧！
三、该上初二求一张初中暑假学习计划表
既然是暑假嘛，而且是没有作业的暑假，所以就不必那么紧张啦，所以每天8点起床也没事。起来后先做半小时运动，我是去散步滴，上午还算凉爽滴说。然后就是背单词了。建议去买本初中单词手册，有录音的（星火的抗遗忘速记就不错），每天背上一单元，也可以拿着英语书本背，但是单词不一定读得准啊。因为经过了中考，单词大多都记牢了，现在主要是把音读准，大声跟着录音读吧。（透漏一个小窍门：一个人待到卧室里读的效果会好一些，首先是没人打扰，然后读起来也不怕出丑）记完单词后，我就开始读《Crazy English》，不是李阳的那种，是一种杂志。我用的是中学版合订的（合订的便宜好多啊），中学版的比其它版本更适合我们，而且更有趣，我每天跟录音读，现在都上瘾了。读完后休息一会。Loading····后，便开始读高中英语。高一英语的必修1.2不难，恰好是以我们。现在就只管跟着读，语法单词啊，你读熟文章后很容易就记住了。你可能会说，这么一大段时间都放在英语上坚持不了，但是真的读起来热气沸腾，激情上昂，有时想停都停不住！而且《哈佛女孩刘亦婷》里也说过，在假期每天花上2-3个小时，甚至更长时间于纯英语上，是特别有好处的。
11点钟前后，便开始看副科吧（历史政治）。历史基本上是学过了的，比较容易。本人对历史很感兴趣，所以我花了一段时间慢慢研究了课本。这两门最还是对着初中教科书看，因为这些大多是总结（尤其是历史），看完一课回想一下初中课本上的内容，哪些有哪些没有，对照记忆，不记得翻书啊····
午餐后Sleep吧，我本来也没这习惯，后来习惯了还戒不了了。
下午是逻辑思维最强的时刻。醒来后背公式吧，这个没有巧办法了哦···
然后做衔接练习册，下午注重理科。看书本也行。
看完写完后，看看课外图书，做做读书笔记，对写作很有帮助
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