搓澡手法口诀详讲第十六句？

大小鱼际左右交，指腹雕花掌心包。

详解:

这一句讲的是如何用掌。

毛巾搓澡都是单手搓，绝大多数人用右手行搓左手辅助（也偶有左撇子者，用左手行搓右手辅助）。澡巾搓澡，一般来说也是单手搓，也有用双手套两个搓澡巾搓的（比如韩国人搓澡）。至于毛巾搓澡为什么一定是单手搓？因为这是毛巾打把时，必须得腾出另一只手给这只手缠裹毛巾。

既然是单手搓，就必须理清手掌的灵活使转。

对于搓大面，自然是铺开手掌搓。此时如果需要左手辅助右手用力，具体分:用前半掌搓，即用手指部分，左手压右手前半掌；用后半掌搓，即用手掌部分，则左手压右手手背中间；用全掌，则左手压住右手前半掌，两手同时用力。

对于搓细节，就要弄明白单只手不同部位的用法。大小鱼际肉块厚实有力，能柔中带刚，因此是搓掌的重点使用部位，所谓“鱼际搓法”。人体是左右对称结构，站在一个位置用单手搓左右对称面时，大小鱼际往往左右交替使用:右手为例，往对侧搓主要用大鱼际，往自身方向搓主要用小鱼际（顺着手搓不在此例）。比如，站在被搓者右侧搓两侧胸大肌，搓左侧胸大肌，用大鱼际填实胸椎沟，而后大鱼际为主要施力处行搓，搓右侧胸大肌则用小鱼际走胸椎沟并主导行搓。

指腹属于小肉块部位，适合搓细小的地方，所以比喻成“雕花”。有时候会用前半掌（手指部分），甚至前半掌的指腹（指头肚子）部分，搓一些小面、窄面，比如搓脸、脖子、裆部，搂搓体侧等，就有不少动作用手指部分完成，此时就要手指微曲，让手指的肉凸起来，让骨关节藏起来，手指要柔顺贴实。有时候则用单个手指腹，比如大包毛巾搓法最常用的是食指指腹和无名指指腹，来搓鼻子、耳朵、手缝、脚丫等，动作要轻碎灵活。

掌心，是柔软的凹陷处，适合包住凸起的地方，比如颧骨、乳头、膝盖、脚踝、脚跟、肩甲、脊棱等，以及各处有骨头凸起的部位。有时候是用掌心包住搓过，防止接触面不充分或者搓疼搓伤。有时候则是用掌心包住转搓（不是圈搓），如转搓脚后跟。

有必要提醒的是，但凡手掌上尖削无肉的部位，不宜用来搓澡，比如小拇指外棱、大拇指外棱、掌根尖等。另外，手指枯瘦的人，尤其要避免挺着手指关节来使用前半掌，以免关节突出硌人。极个别人手指佝偻伸不直，要避免用佝偻处搓平面，会贴不实，宜改用后半掌，（搓曲面则无大碍），当然最好还是要勤练习压指，逐渐把手指压直。

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