孕期多做哪几件事，不会让自己变得越来越笨？
科学研究证明，的确，生育后女性会出现记忆力下降的情况，但是，这种情况可以通过一系列方法预防和避免的。
那么，孕妇怎样做，才能让自己变聪明呢？
怀孕期间，会出现记忆力下降，思维不够清晰，这是孕期很正常的现象，准妈妈不用太担心和焦虑。孕妇孕期做好这6件事，能让自己变聪明。
孕期保持充足的休息时间：
据研究显示，充足的睡眠可以让人的大脑把比较杂乱的讯息进行“整理归类”，在白天醒来的时候要从头脑中“找资料”就比较容易了。
因此，在孕期，准妈妈一定要保证充足的休息时间，做到劳逸结合。每天保证有8小时的睡眠时间，中午有一小时的午休时间，晚上不熬夜。
每天听轻音乐
准妈妈在工作累了的时候，或者在休息的时，可以躺下来，听听轻音乐。轻柔的音乐能够有效的促进脑部血液循环、舒解身心的压力，不但对胎教有很大的帮助，同时也能改善准妈妈的记忆力。
但准妈妈需要注意，在挑选音乐的时候，尽量找一些比较轻柔的曲子，这样对胎宝宝和自己放松更有帮助。
孕期做适度的运动
孕期适合的运动对增强孕妈的体质和头脑的专注力，都有帮助。所以，如果准妈妈身体没有特殊情况，可以安排适当的产前运动，例如散步、孕妇操、瑜伽等。
产科专家说，运动不但有助于准妈妈的生产，也可振奋人的精神，增加头脑的专注力。
每天保持好心情
好的心情，不但有利于胎宝宝的健康发育，还能让孕妈妈身心休息。据数据显示，一些无形慢性的压力会让人体大脑位于海马部位的记忆中心受到损害。因此，孕妈妈在做事情应该尽量缓慢的来进行，如果工作上的压力让你不能够承受负荷，如果在经济状况允许的话，不妨先放弃工作，让自己的身心休息一下。
学会用笔记
俗话说，好记忆不如烂笔头，准妈妈可以利用手中的笔，或网络辅助软件，把每天需要做的事情，工作中需要记住的知识内容，工作重点，学习计划等。用列表格的形式，有条理地记下来，这样才不会一直担心有的事情没有处理。
一定要远离有害食品
健康的饮食习惯，可以有助记忆， 准妈妈在怀孕时一定要避免抽烟、喝酒等有害食品，因为这些对准妈妈大脑有伤害的东西不但能使记忆力受损，同时对小宝宝将来的学习、大脑的记忆力也会有很大的不利影响。
1、孕期可以多看一些益智类的节目。2、也可以看一些孕期和产后护理的知识。3、也可以买一些关于心理情绪方面的书籍看，疏导自己的情绪。4、也可以去学一些自己想学的东西。
第1点，就是经常看看书，这样就不会让自己变得越来越笨了，第2点，就是应该多吃一些青菜水果，这样能够促进肠胃的蠕动，不会让自己变得很笨，第3点，就是应该多出去走一走，见见世面，这样就不会让自己变得越来越笨。
我觉得首先一定要在孕期期间保证充足的休息时间，然后就是每天要听音乐，再就是孕期期间做适当的运动，最后就是每天保持好的心情。
媳妇怀孕了，要如何度过这几个月？
女人怀孕了，老实说对男人来说是非常的矛盾的，有欢喜也有忧愁呀！因为女人怀孕之后，很多的事不能做了，而有很多的事要做了，这个时候也可以真的看清一个男人真面目了，就像照妖镜一样，把男人的本色照出来了。
自己的媳妇怀孕，如何度过这10月
第一、1-3月。 在这个时期，女人孕妇是非常厉害的，那么男人的关心和体贴是非常重要的，别让自己自己的老婆受委屈，因为女性不高兴是会特别容易影响到孩子，这个时期，胎儿还不稳定，孕妇心态波动对胎儿有很多负面影响，如果不注意的话，可能就会容易造成胎停育和流产，而这个时间男人的生理问题也是一个隐患，如果处理不好，可能会为自己的婚姻埋下一个地雷，男人很容易踩上，然后爆炸了。
第二、4-7月。 这个阶段是孕中期，产妇的疼痛比较多，会有腰疼、屁股痛、腹痛宫缩痛，这个时候作为男人，不要只跟我们女性说，多喝热水，热水真的那么好喝吗？天天见女性喝热水，而是用很多的时间陪伴，可以和我们一起打 游戏 呀！意思看韩剧呀！最好一开黑，这样最容易忘记痛苦了，而且时间快。
记得在孕中期的时候，他终于忍不住了，有一天偷偷跟我说，“我今天看书了，在孕中期适当的同房，对胎儿发育有很多的好处，还可以达到胎教的作用，而且对孕妇也有很多的好处，促进血液循环，加快新陈代谢”，你会看到男人这个地方有无限的想象力和借口。
第三、8-10月。 到了孕后期，胎儿的肉体也会越来越大，大脑发育也会特别的快，很容易就造成胎儿头部过大，作为男人，一定看好孕妇，不要让她吃太多的东西，如果在孕后期长太胖了，那么对生产的时候是非常的费力的。孕后期产妇的恐惧心理特别重，因为重是怕胎儿会不会出现什么毛病，而且被过来人吓到了，生一个孩子就是从鬼门关又回来的，女性的心态经常提前崩溃了，作为男人要安抚女性，在孕后期也是可以通过适当同房让女性平静心理，但是一定要温柔体贴。
第四、临产陪伴。 我觉得男人有天大的事都应该放一放，别说为了赶案子加班回不来，一个女人进去产房，会有莫名恐惧，他需要她的亲人陪伴，放有一双手握住的时候，她会有无穷的力量在生孩子的道路上，这个就是一种精神力，爱的陪伴和爱的供养。
很多的男人在女性怀孕的时候，都还是战火连天，为了女性的安全和胎儿的稳定性，还是需要很多注意事项，该准备的工作还是要准备，在女人十月怀胎，她们需要很多的爱和照顾，女人一定要满足她们，如果条件允许，最好和孕妇一起做孕检，在孕期可以买礼物送给她，让她更加快乐和感觉到你对她的爱。
媳妇怀孕了，有的男人欢喜有的男人发愁，什么样的事情都有可能发生。我闺蜜怀孕，她自己没胖多少，她老公倒是胖了15斤，闺蜜怀孕回了娘家，她老公就解放了，索性住到公司宿舍，天天和同事在外面吃宵夜，喝啤酒吃面条等，一直到我闺蜜预产期，她老公回来陪她，才发现眼前的这个男人胖得不成样子。
那么，媳妇怀孕了，要如何度过这几个月？
1.孕早期
孕早期对很多准妈妈来说都比较难熬，因为被各种早孕反应折磨，孕妈的心情会很糟糕。作为丈夫，这时候应该多多关心老婆，特别是第一次产检比较繁琐，一定要抽空陪老婆去。
2.孕中期
这时候的胎儿比较稳定了，作为丈夫就应该要提醒和帮助孕妈养成良好的生活习惯和饮食习惯，为孕妈提供生活上的帮助和支持。另外，随着子宫增大，压迫到各器官和神经，孕妈会出现身体上的各种疼痛，作为丈夫就要帮孕妈按摩按摩，要多陪孕妈出门散步走动。
从5个月开始，丈夫也要参与到胎教当中，不要以为胎儿只喜欢妈妈的声音，其实在妈妈肚子里面的这个小家伙更喜欢听爸爸的声音，因为爸爸的声音大多属于宽厚、富有磁性的中低音，频率比较低，更容易被胎宝宝听到。
3.孕晚期
孕晚期的孕妈肚子快要撑到极限了，做什么事情都非常不方便，作为丈夫应该多分担点家务，而且经过几个月的陪伴，应该感受到孕妈怀孕的辛苦和不容易，应该多陪孕妈聊聊关于生产的问题，还要一起参与到准备待产包的事项中，这样才能帮助孕妈缓解产前紧张，也能让孕妈感受到丈夫对自己的关爱。
总之，在媳妇怀孕的这段时间，丈夫就应该专心陪伴，不要去想着自己应该怎么玩，放下手机、放下身段、和媳妇一起度过这漫长的十个月。等媳妇从产房出来，别忘了及时去表达自己的感激和喜悦，对媳妇说一声“辛苦了”！
上周刚刚好查出女朋友意外怀孕了，原本两家计划我们的婚期是在八月份举行，当得知女友怀孕时非常兴奋和激动，马上带女朋友去吃了一顿大餐，查出怀孕的当天晚上就通知我父母了，决定把婚期提前到五月份，同时第二天就带女友去买了结婚用的金首饰和钻戒，过两天就带上我父母一起去女友家正式提亲。
得知女友怀孕当天晚上就去书店买了本书，关于孕期知识的，作为一个准爸爸，得知道媳妇怀孕了哪些是可以吃的，哪些是不可以吃的，需要补充哪些营养维生素，哪些可以做哪些不可以做等注意事项，这些都得提前了解。
目前我是完全按照书上的指导来伺候媳妇的，每天不让媳妇下厨房，不让洗衣服晾衣服，不让拖地，这些都让我给承包了，媳妇怀孕已经够辛苦了，只希望能平平安安度过孕期，让媳妇开开心心地把宝宝生下来。
作为一个准爸爸，需要学习的地方还很多，幸好目前网上很多APP攻略可以学习到孕期知识，也有万能的网友提供参考意见。