品古人书法的好处？

我觉得学习书法至少有以下十大好处。

一、可以增强民族自豪感

充分彰显了古代中华文明和中华民族的卓越智慧。

二、可以养浩然正气

书法特别强调书品与人品的统一，书法与中国的传统文化相表里，是整个民族精神的外化。在几千年的书法发展史上，修身立品、完善人格，书法是主旋律。

三、可以益智长才

学习书法时参与的过程，对开发大脑的整体思维大有裨益。学习书法能培养人的观察能力、思维能力和创造能力。

四、可以涵泳人的学养和气质

学习书法往往需要了解基本的书法知识，了解书法的历史和名家的风格，更重要的是书法练习常常需要翻阅一些文学典籍和诗词歌赋，这实际上是对中国古典文化的学习了解。古人说，腹有诗书气自华！所以学习书法对于涵泳人的学养和气质很有益处。

五、可以怡情健体

书法有“烟霞供养”、“纸上太极”之称。写书法可以陶冶性情，可以健身养生。练习书法时，往往要运用和协调全身的肌肉，从而能够提高身体的协调能力，而且还能增强手指、手腕的灵活性。

梁启超曾说：“书法是最优美最便利的娱乐工具。”

书法的创作讲究“澄神静虑”、“心正气和”，才能“翰逸神飞”。古人有“书者寿”的说法，他们把书斋筑成心灵优游之所，让艺术给生命以滋养，所以自古至今的书法家大多高寿，人书俱老。

练习书法讲究的是专注。所以当人们在纸上挥毫泼墨的时候，心情会很快沉静下来，注意力则会集中，这样一来，生活中的烦恼就会被遗忘，身心自然能够得到有效放松。而且书法具有调节情绪的功效，心情好的时候乐在其中，而当情绪低落时，大笔一挥则能够宣泄负面情绪，让心情变好

七、可以提高自信心

练习书法的人往往比较从容，这是因为在长期的练习中，他们养成了淡定平和的心态。同时，在完成书法作品的过程中获得足够的成就感，从而增强了自信心。所以，经常练习书法的人，往往能在短时间创作出美丽、雅致的书法作品而赢得他人的赞誉。他人的认可反过来进一步坚定了自己的自信心。

八、可以提高审美能力

练习书法是一个发现美、感悟美、酝酿美、创造美的过程。书法创作实际上是对“美”的重新认识和架构，能够增加练习者的艺术鉴赏力和审美情趣。

九、可以培养良好的做事习惯

学习书法往往从一笔一画开始，起笔、行笔、收笔都十分讲究，如同做事情一样，起笔像做事的开端，开头一定要做好；行笔像做事的过程，一定要顺畅、沉稳；收笔像做事的结尾，要自然圆满。如果有一笔马虎了就成为败笔。所以练习书法可以锻炼人的做事能力，培养认真、沉稳、有始有终的良好品格。

十、可以得到很好的休闲

练习书法在时间上往往有很大的灵活性，练习者很容易在忙闲中得到一种平衡。有人将它称为“闲人的忙事，忙人的闲事。”工作忙的人可以在劳累之余休闲一下，获得心灵上的调剂，而清闲的人可以利用它专注地打发无聊的时间，使业余生活丰富多彩。

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