青南支教培训心得

一、青南支教培训心得

青南支教培训心得

支教活动是一项具有意义和挑战的工作，它不仅能够为农村地区的教育提供支持，也为志愿者提供了一个宝贵的学习和成长机会。作为一名参与过青南支教培训的教育工作者，我想分享一下我的心得和经验。

1. 为支教做好准备

在参与支教之前，良好的准备是非常重要的。首先，我阅读了大量关于乡村教育和支教工作的文献，了解农村地区的教育现状和问题。这为我后续的支教工作提供了宝贵的参考和指导。

其次，我参加了青南支教培训课程，学习了如何应对农村地区的教育挑战，如何开展有效的教学活动以及如何与学生和家长建立良好的关系。培训期间，我与其他志愿者进行了交流和分享，从他们的经验中学习到了许多实用的技巧和方法。

2. 理解农村教育的现状

在支教过程中，我深刻理解到农村地区的教育现状与城市有很大的差距。农村学校的师资力量相对薄弱，教育资源匮乏，学生的学习环境和条件有限。因此，我们作为支教志愿者需要有耐心和恒心，与学生共同面对困难和挑战。

在教学过程中，我积极探索适合农村学生的教学方法和教材。我创设了寓教于乐的教学环境，鼓励学生主动参与课堂活动，并且关注每个学生的学习进步。通过这样的教学方式，我观察到学生们对学习的积极性增强了，他们的成绩也有了明显的提高。

3. 建立良好的师生关系

在农村地区，建立良好的师生关系是支教工作中的关键。学生们往往缺乏成年人关心和指导的机会，他们渴望与老师建立亲近的关系。在与学生相处的过程中，我尽量去了解他们的生活背景和家庭情况，关心他们的成长和发展。

此外，我积极与学生的家长进行沟通，争取他们对孩子的支持和配合。我定期举办家长会，与家长分享学生的学习情况和表现，并征求他们的意见和建议。通过与家长们的合作，我发现学生的学习态度和学习成绩都有了显著的提高。

4. 支教工作中的挑战与收获

在支教活动中，我遇到了许多挑战，但也收获了许多宝贵的经验和感悟。首先，农村学校的条件有限，教学设施和资源不足，这给教学工作带来了一定的困难。然而，正是这样的环境让我更加珍惜教育资源的珍贵性，也激发了我对教育事业的热情。

其次，与学生的交流和互动是支教工作中最让人愉快和有意义的部分。当我看到学生们对知识的渴望和学习的进步时，我感受到了巨大的满足感。与学生们一起成长和进步，是我作为一名教育工作者最大的收获。

5. 继续关注农村教育

青南支教培训让我对农村教育有了更深入的了解，也让我明白了自己在教育事业中的责任和使命。我将继续关注农村教育问题，并积极参与相关的志愿活动，为农村地区的教育发展贡献自己的力量。

在参与青南支教培训之后，我意识到支教不仅仅是一种工作，更是一种奉献和付出。通过这次经历，我深刻明白了教育对于个人和社会的重要性，我将以积极的态度继续投身于教育事业中。

青南支教培训让我获得了更多的知识和技能，同时也教会了我如何与困难和挑战共处。我相信，在未来的支教工作中，我会继续不断学习和成长，为农村地区的教育事业贡献自己的力量。

最后，我想借此机会感谢所有支持和参与青南支教培训的人们，感谢他们为农村教育事业所做出的贡献。让我们共同努力，为实现教育公平和提高农村教育质量而奋斗！

二、青南瓜热量？

青南瓜所含有的热量大概是23 大卡，青南瓜的热量不算高，而且该食物可以提供较多的蛋白质、膳食纤维、钙，适量食用的话对于人的身体是有一定的好处。

三、什么是青南计划？

青南计划由共青团青海省委、青海省教育厅、青海省财政厅、青海省人事厅共同组织实施，按照公开招募、自愿报名、组织选拔、集中派遣的方式，招募普通高等学校应届毕业生，到青南地区贫困县的乡镇一级从事为期2年的教育、卫生、畜牧、草原、扶贫以及青年中心建设和管理等方面的志愿服务工作。

青南计划志愿者服务期满后，鼓励其扎根基层，或者自主择业和流动就业。

四、青南瓜怎么切？

切成菱形块的方法：

1、平行于一条边切成宽度相等的条。

2、切块时可以从最上面一条的右上角开始，先切下一个等边直角三角形，这样你的菱形的尖角的角度即为45度。

3、平行于新出现的边切出菱形，注意看橙色斜线的部位。关于南瓜：南瓜，山东地区称作吊瓜，东北地区称作倭瓜。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。

五、青南瓜怎么挑选？

一、挑选南瓜最重要的一点是熟，也是我们常说的瓜要“老”，这样的南瓜营养才全，所含物质才丰富。南瓜越“老”，它里面所含的水分也就越少，含糖量大，筋少，口感敦实厚重。挑选老南瓜外形要完整，表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购。

二、看颜色。因南瓜种类的不同，挑选方法也不一样，金黄色的南瓜比较好选择，颜色深黄，条纹清理粗重的为成熟的南瓜；绿色的南瓜，要挑选择那种绿的发黑的为成熟南瓜。不管是什么品种的南瓜，它的棱越深，瓜瓣儿越鼓就是老瓜。

三、闻味道。南瓜老熟后有一种特殊的香气，是南瓜的清香气味，没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。挑选老瓜也要选择那种最好是带瓜梗蒂的，这样的南瓜说明摘下的时间较短，可长时间保存。

六、青南瓜热量多少？

每100克的青南瓜所含有的热量大概是23 大卡，青南瓜里面的碳水化合物含量大约是5.3克，脂肪含量大约是0.1克，蛋白质含量大约是0.7克，纤维素含量大约是0.8克。

对于青南瓜来说，青南瓜的热量不算高，而且该食物可以提供较多的蛋白质、膳食纤维、钙，适量食用的话对于人的身体是有一定的好处。

贝贝南瓜：深绿色，表皮有点疙瘩或者带纹路，圆形，可以放在手掌心的大小。每100g的贝贝南瓜热量是91千卡，糖是15.1g，是普通南瓜的四倍。

贵族南瓜：灰绿色的表皮，呈长条形。价格相比起其它的南瓜贵，不过它的口感非常的细腻，淀粉感十足，入口也很甜。由于含糖量较高，建议少量食用。

黄金南瓜：金黄色，表面光滑，但是它的热量并不低。

红栗南瓜： 栗面南瓜比普通南瓜淀粉含量高一些，因此热量也高一些，减肥时期可以少量代替主食食用。

七、砂锅青南瓜做法？

材料：

大蒜1个，青南瓜300克，小葱3棵，黄冰糖20克，花生油、蚝油适量。

做法：

（1） 大蒜去衣剥出蒜块；青南瓜洗净带皮切片，约3cm厚即可；小葱洗净去根切葱粒，分葱白粒和葱青粒。

（2） 取一个砂锅，热锅加少许花生油，爆香蒜块和葱白粒，铺上青南瓜片。

（3） 加入适量的清水没过所有青南瓜，再加入黄冰糖和蚝油，转小火，盖上上锅盖。

（4） 小火焖20分钟后打开锅盖，撒上葱青粒做装饰即可。

八、青南瓜怎样晒干？

首先我们要把南瓜去皮，切成一条条长的块状的，然后将其平摊在晾晒网上或悬挂在干净的绳子上晒干。

晒干后接下来把它们全部收集好放入蒸笼里面进行蒸，蒸熟后的南瓜干会变得又软又甜。出蒸笼后还要再进行晾晒，我们需要把蒸熟的南瓜干再次平摊或悬挂好晒制，直到完全晒干。

最后需要注意的是收和保存，在收的时候不要全部一把抓，而建议相对有条理的收好，收好后密封保存即可。需要注意的是这里面的步骤不能颠倒，如果先直接蒸熟就晒的话将会让所有的南瓜弄得稀烂，后面也就不好晒了。因此一定要先是进行生晒，晒干后再把它们蒸熟再晒。

晒制好的南瓜干储存比较方便，可以直接食用也可以在吃之前蒸热一下，蒸热后的南瓜干口感会更好些(当零食吃直接食用也不错的)。

九、青南瓜的做法？

青南瓜做法:

青南瓜切片再切丝，只切外面的肉，瓜瓤丢掉，切几个小米辣、葱花、姜丝、蒜片，锅放油，放入配料炒出香味，放入南瓜丝，开大火翻炒，加盐半勺和一点点鸡精翻炒入味，加入适量清水，南瓜炒香发软就可以出锅了。

十、青南瓜桃子做法？

食材：桃子一个、南瓜一块、麦片2杯、水少许、奶粉2勺

做法：

1、先将桃子去核后放入沸水中煮20分钟后，捞出备用。

2、将婴儿麦片放入沸水中煮一刻钟，煮的过程中随时搅拌，预防结块。

3、将南瓜去籽、切块放入锅中蒸煮半小时，南瓜煮的熟烂后盛出降温。

4、将煮好的桃子和南瓜、燕麦放入料理机中，放入奶粉、适量的水搅拌即可。

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