一、谁能给我几个初中体育教案?
教学内容
1、篮球:运球(原地运球) 2、运球接力游戏
3、自选体育活动
场地
器材
篮球场 音响一套 乒乓球4付
羽毛球4付 篮球15个 毽子6个
呼拉圈5个 跳高架2付
教学目标
1、初步学习运球动作,发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛,发扬团结协作,顽强拼搏的精神。
教学程序
准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结
顺序
时间
达成目标
教学内容
教、学法
教学组织
次数
强度
一
5’
1、 培养良好的纪律作风和行为规范。
2、 培养良好的运动习惯。
3、 激发学生对体育运动的兴趣,使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
一、课堂常规:
1、体育委员整队,报告出勤人数;
2、师生问好;
3、宣布课的内容。
二、徒手操:
1、 头部运动
2、 肩部运动
3、 扩胸运动
4、 腰部运动
5、 正压腿运动
6、 侧压腿运动
7、 膝关节运动
8、 手腕、踝关节运动
1、教师提出学习内容和目标。
2、教师口令指挥练习
形式:集体练习
队形:
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注: △ 教 师
× 男 生
○ 女 生
4×8
小
中
二
15’
1、 激发对篮球的兴趣,体现学生积极参与,主动学习的能力,体验成功的喜悦,发展个性。
2、培养刻苦锻炼的精神,养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球:运球(原地运球)
身体姿势:运球时,两脚前后开立,两膝微屈,上体前倾,抬头平视。运球的手臂弯曲,另一手臂屈肘于胸腹间,以便保护球。
手型:运球手与球接触时,五指自然张开,用手指和指根以上的部位触球,掌心空出,手指、手腕要放松。
手按拍球的动作:运球时,应以肘或肩为轴,伸前臂,屈手腕,五指自然张开,主动迎从地面反弹起来的球……
重点:手腕柔和用力,迎球缓冲,掌心空出。
1、 导思提问:“怎样才能把球运得又快又稳呢?”
2、 教师讲解、示范原地运球动作,提出重点。
3、 按教师信号做各种不同的徒手运球练习。
4、 随着音乐的节奏,学生展开丰富的想象,积极进行各种运球练习。
5、 优生示范。
6、 教师巡查、纠错、讲评。
配曲:《生命之杯》
原地运球练习队形:
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运球手法:
原地运球:
中
三
10’
1、 进一步激发对体育的学习兴趣和热情。
2、 发展学生综合素质,发扬团结协作、顽强拼搏的精神。
游戏:运球接力
方法:
1、等分四队站立。
2、 教师发令后,各队排头向前运球,绕过标志物,把球运回,传接给下一位队友,然后排在本队最后。
3、 依次进行,先完成的队为胜队。
1、教师创设情境,烘托竞争场面。
2、教师讲解游戏方法,提出要求。
3、学生士气高昂,互相鼓励,力争第一。
4、音乐伴奏,进行游戏,教师场外指导。
5、教师讲评。
配曲:《生命之杯》
游戏组织:
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮球半场
2
大
四
10’
全面发展身体素质,培养对体育的兴趣,激发情感,充分体现个性特点。
自选体育活动
1、篮球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教师介绍自选体育活动内容,提出要求。
2、学生凭兴趣自主选择项目,自由组合小群体。
3、教师指派体育骨干协助组织管理。
4、创设情境,激励学生认真练习,刻苦训练。
自由组合,在指定场地做练习
中上
五
5’
1、 激发丰富想象力,进一步提高自我调节能力。
2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和调整。
1、放松练习
2、讲评,布置作业
3、下课,师生再见
4、回收器材
1、音乐伴奏,教师启发引导,师生同练。
2、按音乐节奏,学生轻松愉悦的放松。
配曲:《单你孤单你会想起谁》
形式:集体练习
队形:
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
运动负荷预计
平均心率:130—140次/分 练习密度:40%
二、羽毛球课程主要采取哪些教学方法
1、羽毛球课程主要是以传统的示范、讲解和练习方法为主。
2、在传统的方法中加入启发法和诱导法。
3、采用了研究性教学方法,鼓励学生总结技术变成果;
4、利用网络资源进行多媒体教学。
三、羽毛球系统的教学问题
打好羽毛球的几个要素为:
1. 掌握基本技术,基本技术包括:手法,比如攻球,发球,等,步法则包括单步,并步和交叉步等,以及手法和步法的协调调
2.形成自己特有的打法和技术风格,有特长技术
3.有一只可以发挥自己特长的球拍
4.和不同风格的选手过招,丰富比赛经验
5.有好的比赛策略,包括特长技术组合化,技术最大效益化。
6.善于观察分析计算对手的得失分情况,并加以控制和利用。
7.有好的比赛心态和好的临场应变能力
分析您的问题,提出以下供参考:
1、球员没有完全形成自己的打法,没有自己擅长的固定的套路
2、球员没有好的比赛策略(特长打特短等),赛前的战术安排准备不充分
3、球员临场应变能力不足,不懂得该如何及时调整
4、球员不善于观察分析计算对手的得失分情况,不会加以控制和利用。
1是可以通过多球训练逐步培养的,但后面的2、3、4是一种意识的培养,是一种潜移默化的培养。而这种培养往往能取得事半功倍的效果
除了多参加比赛,以赛代练以外,教练的即时指导、赛后总结点评和教练的战术素养也会对球员产生大的影响。国家队等常常在比赛前要求队员做详细的技术准备,在赛后自我剖析,就是一种潜移默化的意识培养。从而将意识培养转变为球员的主动行为。更有助于球员的提高。
我不是教练,以上仅供参考