掌握时间管理计划的控制原则？

一、掌握时间管理计划的控制原则？

时间管理计划的控制原则包括： 明确目标与任务：在制定计划时，应明确目标与任务，并确保它们与整体战略目标一致。

监控进度：定期监控计划的进度，以便及时发现偏差并采取纠正措施。

适时调整：根据实际情况和变化，适时调整计划，以确保计划的有效性和可执行性。

有效沟通：在计划的实施过程中，应加强与团队成员的沟通，以确保计划的顺利进行并及时解决问题。

持续改进：通过对计划的实施情况进行总结和分析，不断改进计划，以提高其有效性和效率。

二、一周的时间管理计划？

1）每周一早晨做好本周计划。

计划分为两部分：要事和琐事的清单以及每日大概计划

A）要事和琐事的check list。把本周要完成要事和琐事列成一个清单。按照优先级排序。

B）从周一到周日，每天都列出来。要事和琐事都会分配到周一到周日中去。有一些提前做好的安排，也都填入每天计划部分。

2）每天早晨早到办公室，确认今日计划，要事要尽量排在前面，并且安排到固定的连续完整时间内去完成，昨天未完成的事情看一下是否要排入今天日程。

3）每当完成一个任务，都要在计划清单上做好标记。

4）临时插入进来的任务，在动手之前，也要先安放在计划的清单里。

5）要事之间要留5~10分钟的“缓冲带”，也就是buffer。不要把自己的时间表填满。这个“缓冲带”有何妙用？我本周稍后会给大家分享。

6）要对时间块的属性做出归纳和总结。比如早晨10：30之前，午饭后1-2点之间，下午6点之后这些时段对我而言就属于比较“自我”的时间，不易受到干扰。而下午2-4点之间，我会认为是“团队时间”，专门用来处理会议、团队沟通以及应付各种“意外”。

7）事情的性质要和时间块的性质匹配。比如，需要花时间静心完成的事情一定要提前安排到自己效率高，不容易受打扰的时间块内。紧急不重要的琐事，放在时间的边角料去完成。

8）时间安排要留有一定的弹性，因为唯一不变的就是变化。

除了这些具体的做法，还有一些原则值得考虑：

1）在做计划时，一定要分为“工作”和“兴趣”（或者生活）。有人问，既然是“兴趣”或者“生活”，为何还要做计划？很简单，不做计划的业余时间，你一定会花费在那些没有太多意义的事情上，比如刷微博，刷朋友圈，上论坛，看电视。。。我观察到很多朋友都很晚睡觉，比如凌晨1点、2点。为什么？因为不甘心啊。白天有很多重要的，有意义的事情都没有做。晚上快睡觉了，才发现一天快要过去了。。。然后，没有然后了，这就是每天循环的恶性循环。

对我而言，比如写作、比如“拍微电影”、比如“写程序”是兴趣，那么我就会每周也在计划中为这些事情做出规划。

2）要事第一。这话说起来容易，做起来难。因为在时间管理的四个象限里，那些对人人生最重要的的事情往往是看起来不紧急的，比如学习、理财和健身。日常琐事一多，这些真正重要的事情反而没有时间做了。所以 你的人生就只剩下琐碎。

3）要聚类，不要分散，要找到“意义感”。即每周的事情要归纳成几件有中心Topic的事件群。比如工作上，你这几周要搞定项目A，那么一些围绕项目A的事情，就可以形成事件群。这样做计划的时候，不仅仅是看起来清晰好多。更重要的是产生了“意义感”。你在职场随便问一个人，“你忙吗？”，“那还用说！”。“你在忙啥？”，“好多事情，忙死了！”。对，你会忙死的，很少人忙的猝死，但是大多数人忙到老而碌碌无为。所以，每周你在工作上真正要忙的事情，或者事件群绝对不要超过3件。你总可以归纳，聚合再加上舍弃。

4）把变化当成常态。给要事总是留够时间，提前做。这样任何变化都不会影响你的心情。

5）要善用工具，但不要依赖工具。比如，你可以用印象笔记做计划，用Outlook的Calendar安排会议。但是，最简单的工具可以是一个本子外加一个中性笔。

关于计划，关于日程的规划，有太多的人讲。但除非你自己动手尝试，坚持去做计划，坚持改进，没有人能告诉你真正适合你自己的一套做计划的方法。

三、西点学习计划？

课堂认真听讲，按科目分配一周的早读，课前预习，课后赶紧巩固有时间再做些练习，回家做作业质量好效率要高，在晚上睡觉前把所有当天所学的通拉一遍。。。

四、如何运用时间管理提高学习效率？

提升学习效率，时间管理是一方面，是基础。而学习方法、思维能力的培养也非常重要。基于题主的问题，这里仅就时间管理方面做个回答。

1. 设定学习目标

无论是在校学生还是职场人士，学习是一生的要事。不过，我们要知道为何而学，才能有的放矢，避免把时间浪费在其他不相关的领域，毕竟每个人的时间是有限的。比如，你想掌握办公技能，那在一定时期内就应当多看这方面的书、参加相关的培训班或者线上课程，并做相应练习，而尽量不要去学习无关的内容。

2. 制定学习计划

有没有计划，对我们的效率有很大影响。有时候觉得目标很大，会产生畏难情绪，反而会拖延，东逛西逛，学习任务无法完成。而按着计划走，就不用每天再考虑今天学些什么，要做些什么，就不会把时间浪费在这类犹豫不决上。

我们可以好好想想，如何把目标拆分成小任务，从而制定一个合理的计划：

学习目标的完成时间要求？

每天花多少时间学习？

学习多少内容？一个章节还是两个章节？

整理笔记需要多少时间？

是不是要做相关练习？练习的时间是多少？

是不是每天要输出一些学习后的心得、总结，让学习的效果更好？

学习的效率提升，不仅仅是时间的有效利用，还在于学习效果。因此，制定任务计划时，应当把笔记整理、思考、练习、输出（总结、写作等）都考虑进去。要完整地做好这些，所花的时间不会太少，因此对于每天的学习内容，不建议太多。何况，劳逸结合也非常重要，毕竟学习是个持久战，别让自己没几天就累趴下了，从心理上就没法坚持，造成间歇性努力的状况。

3. 每天的任务安排

拿个本子，把每天要做的事列个清单，当然，学习任务也是其中的内容。如果，学习是你这一阵子最重要的，应当把学习任务作为每天优先级最高的事项。

清单中每天的任务事项不要太多，因为要把事情做好（而不仅仅是做完），是要花费一定的时间的，而且还要劳逸结合，也要预留一定的时间给突发的事项或意外的情况。

4. 按照每天的任务清单执行

从优先级最高的事项开始做，完成一项就划掉它，你会体会到满足感、成就感。

要做到专注，可以先营造一个好的学习环境。例如，安静的空间，关闭手机声音、通知，甚至是关闭网络。如果需要用网络，可以用工具屏蔽易造成分心的网站。

还可以运用「番茄工作法」（可网上搜一下相关资料，这里就不赘述了）。形成习惯后，番茄钟开始的滴答声也会给你一个开始专注的信号。

做事时要一心一意，不要频繁地在2件事之间切换。

5. 奖惩

每天完成学习任务后，不妨给自己一些小小的奖励，不一定是金钱，也可以是上一会儿网，玩20分钟游戏等。

但，如果没有完成，应该给自己一些惩罚，是让自己觉得不爽的那种。

奖惩一定要形成制度，如果自己无法坚决执行，可以公开这些制度，或者和他人组队一起PK。

6. 每周复盘

复盘是为了让自己能够回顾一周以来的进展情况，找到问题，寻找更优化的方法、计划、制度，及时改进。

7. 精力、情绪

要注意休息和锻炼，以及营养。「身体是革命的本钱」，充沛的精力是高效的基础。

同时，也要及时调整不良情绪。情绪不佳时，效率不会高。如果情绪不好，不妨听听喜欢的音乐，或者找人倾谈，尽快地调整。

8. 用好整块时间和碎片时间

了解自己每天可以支配的整块时间，找出碎片时间，分别安排合适的学习内容。

整块时间适合专注学习、整理笔记、深入思考、练习、输出；碎片时间适合进行复习、发散思考等，如果在路上突然想到一些不错的点子，可以马上用手机录下来，印象笔记或者录音软件都可以。

9. 形成习惯

好的学习方法、制度，只有形成习惯才能持久。学习是个漫长的过程，一开始可能觉得没有太大进展，但日积月累，哪怕每天只进步1%，到年底也会有37倍的提升。所以，养成持久的好习惯是非常重要的。

可以利用打卡软件来帮助自己形成习惯，之前也提到奖励，这也是让自己有持续动力的一种有效手段，至于PK等游戏化方式，也是让自己保持学习兴趣的好方法。

不知不觉写了那么多，时间管理实在是一个很大、很综合的话题。因为篇幅关系，很多内容也只能简化讲述了。我在同名微头条和公众号里都有相关的文章，可以参考。谢谢阅读！

五、初中生学习时间管理指南：如何制定有效的学习计划

引言

初中生的学业任务逐渐增加，学习时间管理对他们的学习成绩和成长至关重要。一个合理有效的学习时间表能够帮助学生合理安排学习时间，提高学习效率，同时帮助他们培养良好的学习习惯。本文将为初中生们提供制定学习时间表的指南。

1. 了解自己的学习习惯和生物钟

每个人的学习习惯和生物钟都不同，了解自己的生物钟是制定学习时间表的第一步。有的人早晨学习效率高，有的人晚上学习效果更好。通过观察自己的学习习惯和注意力集中的时间段，确定最适合自己的学习时间。

2. 拟定周计划

在制定学习时间表之前，以每周为单位制定一个学习计划，明确每周需要完成的任务和目标，确保合理安排学习时间。周计划可以包括每科目的学习时间、复习时间以及做作业和课外活动的时间。

3. 制定每日学习时间表

根据周计划，制定每日的学习时间表。在制定每日时间表时，应该考虑集中注意力的时间段，合理安排学习任务和休息时间。一个典型的初中生学习时间表可能包括早晨预习和复习、上午学校时间、午休时间、下午学习时间、晚饭后的学习时间以及晚上的复习和作业时间等。

4. 灵活调整学习时间表

学习时间表是一个动态的工具，应该根据实际情况进行调整。如果发现某一时间段的学习效果不佳，可以尝试调整学习任务的分配或者换一个时间段学习。要保持灵活性，根据自己的实际情况和需要进行调整。

5. 养成良好学习习惯

制定学习时间表只是为了帮助学生规划时间，更重要的是培养良好的学习习惯。始终保持规律的学习时间，合理安排休息时间，注意饮食和睡眠的调节，这样才能真正提高学习效率和学习成绩。

结语

初中学生应该认识到学习时间管理的重要性，制定一个有效的学习时间表对他们的学习发展起着至关重要的作用。合理利用时间，合理安排任务，形成良好的学习习惯，才能够在学业上取得更好的成绩。通过本文提供的指南，希望能够帮助到初中生制定有效的学习时间表，提高学习效果和学业成就。

感谢您的阅读

感谢您阅读本文，希望本文能够对您制定学习时间表和提高学习效果有所帮助。如果有任何问题或者意见，请随时与我们联系。

六、学习计划名言名句？

1.

今天所做的事情是为了我们有更好的明天,未来属于那些在昨天做出今天计划的人。

2.

与其忧虑未来,不如计划未来。

3.

做事之前学会规划、分清主次,才会事半功倍。

4.

工作没有计划,往往弄得大家疲于奔命,收效也不大。

七、学习计划200字？

新学期快要到了，我要做一个健康又懂文明的好学生。在学校，我又有了新的学习计划，我要在班集体里做到以下几点：

1 上课认真听讲。

2 积极完成各科作业。

3 课堂上认真听讲，积极发言，有问题不懂就问。

4 在有同学遇到困难时，我去帮助他。

5 热爱班集体，尊敬老师，帮助同学。

6 有什么活动主动参加。

7 每天坚持晨，读一些英语、有意义的书，坚持每周写一篇作文，让自己的写作能力更好。

8 爱护公物，多锻炼自己的身体，让自己的胆子大一些。改变自己挑食的习惯。我要在新的学期里好好学习，尊敬老师，热爱同学，让一切美好的东西在心中荡漾……

八、初中学习计划？

寒假正好是中华民族的传统节日期间，中间有很多的长辈要去拜访，同时也可能有亲戚过来，时间比较难以固定下来，什么时间做什么。所以，我认为寒假初中学习计划，首先就是计划要灵活一点，以不变应万变，毕竟时间不太好集中；其次就是根据你的学习情况，对学习较差的那门功课多下点功夫。

有空还是多看书，尤其是早晨起早一点，既安静又精神状态好，还没有人打扰是学习的好时光。按照老师的要求完成好寒假作业。

九、专升本的学习计划？

1、报名后到网上查所学的内容。若没有书，可以到购书中心或是新华书店那里找相关资料查阅，最好做笔记。

2、查阅资时要尽能力记下要点，尤其是常考的知识多留意。适当勾画做标记

3、准备一个“错题集”，将往年常考点或是容易出错的点子记录下来，加以练习。不懂可以问问学校担任类似这种科目的老师，或是网上查找。

4、学习在忙，也挤出时间来巩固知识。考的偏的，生僻的，就当做长见识，一般他们考的概率很小。万一考了也可凭着记忆写个大概意思。哪怕一句话， 那些看着很生僻的知识，一般是考公务员或者招县以上的干部才考的。

5、上课以前，先试着做历年的练习。不会时可以看课本来对着做。上课以后，认真听讲，不打瞌睡。做模拟题，熟练以后再来做真题。错题集照样巩固，不懂就问。

一份耕耘，一分收获。祝大家取得圆满成果！

十、成人英语学习计划？

一、培养良好的听的习惯1、养成用音标拼读单词的习惯。2、养成认真听示范发音(教师、磁带、光盘等)，听清后再模仿。3、每天安排一定的时间进行听力训练。4、养成充分利用现代资源，课后多听课文录音，看英语影视节目，收听英语广播，上网学习英语等渠道，感受较规范的英语语音、语调，培养语感。二、养成良好的说的习惯 1、消除心理障碍，克服怕开口说英语的紧张心理，养成大胆开口说英语的习惯，做到敢讲英语，争讲英语，爱讲英语。 2、养成师生间，同学间用英语问候，把所学英语用到日常生活中去的习惯。三、养成良好的读的习惯 1、养成每天朗读或听读英语20分钟左右，坚持早晚大声朗读背诵英语句子、对话、课文的好习惯。 2、养成以“意群”为单位阅读英语的良好习惯，选择合适的材料限时阅读，提高阅读速度；阅读有关英语报刊、杂志等．每周阅读2—3篇的英语阅读文章。四、养成良好的写的习惯 1、书写：养成规范书写字母、单词、句子正确的习惯． 2、写作：写作训练要循序渐进。低年级加强单句写作训练，如连词成句练习、造句练习，汉译英练习，句子改错练习和简单的看图写句子练习等。高年级加强篇章段落的写作训练，如看多幅图写段意识连贯的话，根据英语或汉语提示写篇小短文等。 3、养成每天写英语日记的习惯。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%