云锻炼是什么意思？

1、云锻炼就是利用手机APP，健身教练在线进行健身方面知识的讲解，学员可以呆在家中，就能让健身教练对自己进行指导，还可以利用手机APP知道自己每天摄入了多少热量，消耗了多少热量。

2、健身是一种健全人的身体、增强人的体质的运动项目，健身的运动形式和练习手段需要根据人体生命科学的原理来进行制定，以达到推动人们身心健康的目的。

「云锻炼」目前是指用户通过手机电视跟着在线的视频、直播健身，而健身指导和服务从线上搬到线上后，体验是被大幅阉割的，这里面没有真正解放什么，也没有为健身的核心体验额外创造出什么，只是增加了获得健身指导的便利性而已，所以是个伪概念。相比「云锻炼」，把它称之为「共享教练」可能都更合适。