手帐儿一般都会做哪些事情？

1.计划（日计划、周计划、月计划）打卡

把要做的事情列一个清单（to do list），每完成一件事就做一个标记（打勾、画横线等）。

这样即可以当作备忘录，也可以提高自己的做事效率，合理安排、分配自己的时间。

2.日记（心情记录、每天的吃喝玩乐等）

这个就比较随意了。

记录一天当中发生的事情，开心的或者不开心的;遇到哪些人，吃了什么好吃的……

我推荐大家做一下日记手帐。

慢慢记录下来，你会发现，生活中原来有那么多有趣的事情，有趣的人，一些负面情绪通过文字也会释放出来。我们的心态就会跟着发生变化，变得自信、乐观。3.读书、观影手帐（读后感、观后感、句子摘抄）

读了一本好书，看了一部好的电影，心里总会有一些自己的想法、感受，这个时候我们也可以把它们写到手帐里呀！

4.纯拼贴

可能好多新手小伙伴看到这一条会有好多疑问，比如什么是拼贴？

手帐拼贴，就是用胶带、贴纸等素材贴到本子上，做一个排版，使画面看起来舒适、美观。

我在做拼贴的时候最大的一个感受就是减压，

其实这就是一个做手工、玩游戏的过程

所以，当你不想写字的时候，或者心情不好的时候，可以试试做一下拼贴手帐减减压

ps:写手帐是一个随意的、享受的、给自己带来帮助的一件事情，找到适合自己的风格，把它当作一个兴趣爱好，不要让它成为负担

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