电子烟可以帮助戒烟吗 利用电子烟戒烟有什么危害
很多男性朋友都会使用电子烟，电子烟是很受欢迎的一种生活用品。电子烟是采用尼古丁替代疗法原理来帮助实现戒烟的，有一定的戒烟效果。那么利用电子烟戒烟有什么危害呢？下面让我们具体来看看吧！
电子烟有助于戒烟吗 电子烟中含有尼古丁的含量为10%，产家是为了给用户吸食时有吸烟的快感和满足烟瘾才添加的，吸食电子烟吸入的尼古丁含量是大幅度降低了，有一定的戒烟效果。
电子烟是采用尼古丁替代疗法原理来帮助实现戒烟的，它不燃烧、不含焦油和其他化学物质，去除了普通烟中的致癌物质，同时，电子烟不会产生二手烟，避免了对吸烟对家人的危害。
电子烟主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。
电子烟的主要结构 电子烟的主要构成部分包括烟管、雾化器以及烟弹三部分，运作的机理是通过打开开关或者吸气时打开气动开关，使雾化器通电，将烟弹中的化学成分液体气化成雾气，吸进人的嘴里，有吸烟般吞云吐雾的感觉。
电子烟戒烟的危害 含有危害物质 电子烟的烟弹中一般都添加的有尼古丁，以及溶解尼古丁的丙二醇，其中尼古丁占有10%丙二醇占有90%，德国的监看教育中心对电子烟中的丙二醇进行研究，在人吸食丙二醇后的几分钟内便会出现呼吸道异常收缩的表现，进而引发一些急性的症状，认为电子烟比传统香烟的危害更大，因此，德国禁止吸食电子香烟。
产生危害物质 电子烟在吸食的时候会有一个极其短暂的高温加热过程，在这个过程中丙二醇会产生一种较丙烯醇的物质，这种物质是一种剧毒物质，吸食后会损伤呼吸道，出现咽喉炎、支气管炎、肺气肿、休克等病症。
产生二次污染 电子烟的一个主要买点就是不会产生二手烟，对身边的家人和朋友不会造成危害，但是其实并不是这样，电子烟在吸食过程中产生的是液化的雾气，虽说大部分会直接沉淀，但还是有很多微小的悬浮颗粒，有二次吸入的危害。
戒烟的其他好方法 烟瘾主要是人体大脑神经对尼古丁产生的依耐性，只要克制了这种依耐性就能戒烟，戒烟需要的是90%的毅力和10%的方法，但并不是说方法不重要，下面我们一起看看戒烟的其他好方法。
替代法 在烟瘾上来时，特别想抽烟时，选择新的吃一些其他具有刺激性的食物，比如槟榔、金银花、枸杞子等。能帮助度过烟瘾。
渐减法 戒烟需要的是毅力，有戒烟想法之后不能一次一支也不抽，需要慢慢减少，比如从以前的每天两包变为1包，在变为十支，慢慢的就戒烟成功了。
小彩炮一次性电子烟怎么抽
小彩炮一次性电子烟怎么抽，电子烟连续按3次或者5次，不同的电子烟开机不一样，按5次是高电压，出烟量大。
注意事项：
1、烟嘴打开方式先旋转螺纹垂直拔起或插入，请勿倾斜角度进行；
2、不要从雾化器中间的小孔添加，中间通气孔不是加油位置；
3、电子烟是高温加热原理，烟杆顶部会产生冷凝液，充电时必用纸巾擦拭后进行；
4、雾化器使用寿命长短除使用频率外，每次使用间隔保留5秒以上可延长使用寿命；
5、烟杆内置锂电池没有记忆激活，充满电即可；
6、烟杆为即按即吸受操控方式，开机连按5次，使用时按住烟杆按键，不稀释松开按键。不吸烟以后，连按5次，即可关机。
网红一次性电子烟 硬核评测

油炸豆腐脑PLUS
来自专栏瘾品烟草的那些事儿
网红风乍起，借着互联网的传播速度，将国外的电子烟以势不可挡之势吹向了国内。
一时之间，人手一支蒸汽电子烟成了潮流。
相比于往年的大盒子、大只主机、还需要自己注油的硬核设备，改进版的一次性小烟小巧玲珑，比普通签字笔还要小上一码，瞬间成了万千烟民们的心头好。
再一探究竟，原来此小烟为一次性电子烟，是国内外众多电子烟品牌推出的尝新款，以造型小巧、方便携带、口味众多、操作方便为卖点，当然，最终目的是打开国内市场，毕竟新型产品的进入，考量到国内消费者的认知和购买力，以降价不减质的方式推出新品，何尝不是一种好的推广方式。
也正因为电子烟的突然爆火，国内诸多互联网创业者嗅到商机，纷纷涉足，虽给国内电子烟市场点起了一把小火，但是产品质量到底如何，能不能经得起烟民们的挑剔？今天***就本着牺牲精神为大家测评了一下国内最火的几款一次性电子烟，分别是gippro、Spinner、GR吉尔、AN小彩条、EVOVE亿雾。
一、 外观
与传统香烟相似，各品牌一次性电子烟的造型也大同小异。除了最右边的AN小彩条、EVOVE亿雾呈扁平状外，其余三款都是圆柱细长型，略微有长短的差别。
gippro
购买途径：京东、天猫
价格：49元/只
可吸口数：300~400口≈两包烟
GIPPRO
Gippro单支重量为16克，比较轻巧，和中性笔重量差不多，比传统香烟要长一些，相当于1.4倍香烟的长度。有四种口味，每款口味都有黑白两色可选。主体外观为磨砂喷漆，外壳材质用小刀刮开表面看了一下，证实为铝合金，但质感略微差点。底部LED采用转世切割面剔透晶体设计，吸烟时它会透出白色光，在钻石面的散射下，十分漂亮。 总体来看，颜值尚可。
GIPPRO底部
Spinner
购买途径：京东
价格：48元/只
可吸口数：400口≈两包烟
SPINNER
Spinner口味比较多，有10种口味，选择面广，同样以不同颜色区分。尺寸长度与gippro相当。全不锈钢钢管，质感比较好。
SPINNER底部
和上面gippro的设计靓点一样，在它的底部是仿钻石LED尾灯的设计，非常酷炫。
GR吉尔
购买途径：京东、天猫
价格：39元/只
可吸口数：250口≈1.5包烟
GR吉尔
GR吉尔这款一次性电子烟管身全部为纯白色设计，只以中间一圈小细纹和logo颜色区分，高级感略强。尺寸稍短于以上两款，反而正好能收进口袋或者裤兜，不会有突兀感。做工和质量与Spinner相近，手感很棒。
GR吉尔
AN小彩条
购买途径：京东
价格：39元/只
可吸口数：300口≈1.5包烟
AN小彩条
AN小彩条的一次性小烟是扁平状设计，像铅笔芯盒，尺寸小巧，收放非常方便。
AN小彩条
最用心的设计是内包装使用铝箔袋封装，隔绝了灰尘和细菌，算是比较突出的一点小心机。
EVOVE亿雾
购买途径：京东、天猫
价格：39元/只
可吸口数：200口≈1.5包烟
EVOVE
EVOVE亿雾的造型算比较其中比较奇特的，粗扁平状，体积也是最小的，但管身还是比较粗壮的。最不满意的可能是塑料感太强了，感觉把整个档次都拉低了。
EVOVE
外观总结
二、 烟弹口味
与传统香烟的单一口味不同，电子烟创新了这一缺陷，所以各种口味也是五花八门了。所以能从众多品牌的多种口味重选出一款自己合乎心意的烟弹，往往也对品牌的认可度起着关键性作用。
首先，虽然一些品牌的口味花样超级繁多，各种水果恨不得一种出一款，但是，我们一定要明确一点电子烟≠果味蒸汽，它只是辅助我们戒烟，摆脱烟瘾困扰的一种方式。
其次，我遍查过以上这些品牌的资料，都宣称零焦油，这一点还是比较可信的，毕竟都不燃烧。但是，让人上瘾的尼古丁含量还是不容忽视的。
在口味上AN小彩条和Spinner分别以11种和10种口味遥遥领先。但Spinner的尼古丁含量都在3.5%以下，想对还是比较倾向于这一款。
实测之后，我本人还是比较推荐Spinner的轻烟草、薄荷爆珠和可乐、AN小彩条的AD钙奶、抹茶和橘子汽水、GR吉尔的中式烤烟和烟草、gippro的红牛味。
EVOVE亿雾虽口味跨度很大，但感觉选味有点作，偏女生喜好，且尼古丁含量整体都偏高。
烟弹口味总结
Spinner不论在口味还是尼古丁含量上都略胜一筹
AN小彩条的花式口味选择较多，适合尝鲜
GR吉尔的口味较为经典，中规中矩、没有过多花样
gippro不含尼古丁比较喜人，但稍微会影响一点口感
三、 安全检测
选用电子烟的目的其实就是为了健康，对于一次性电子烟产品是否安全小编这里也在此为大家进行了梳理和筛选。以下检测报告来源均来自各品牌官网或电商平台。
四、 实抽体验
买电子烟的最终目的还是得抽啊，所以外观再好看、口味再多，口感不行还是白扯。
能不能达到替烟的效果，能不能把老烟枪拉回正道上来，我给大家亲自体验了一波。
（一） 吸食方式
一次性电子烟都是直接放入口部，直接吸食即可。所以操作起来都非常方便。要说真正有点区别的话，就只有放进嘴部的舒适度了。我个人比较倾向于细圆柱形。因为延续了传统香烟的造型，所以作为替烟的接受度会比较高，而口径包裹的舒适度也比较好。所以个人比较喜欢gippro、Spinner、GR吉尔的吸食方式。
（二） 击喉感
击喉感是指烟雾吸入口中后对喉咙的刺激程度，主要是模拟香烟的口感，当然这个感受会和电子烟中的尼古丁含量和香料有关。
在以上五款电子烟中，gippro、Spinner、GR吉尔口感比较顺滑，没有非常强烈的刺激感，比较顺滑，符合大部分人的吸烟口感选择，如果是老烟枪，建议选择GR吉尔的烟草和Spinner的重烟草口味。
AN小彩条和EVOVE亿雾击喉感略重，把握不好很容易呛喉，我就吸了几口咳了一下午。
………………
（三）、烟雾量

AN小彩条

EVOVE亿雾

GR吉尔

Gippro

Spinner
总结
首先我先强调一点，未成年人一定要禁止吸食香烟和电子烟。其次，如果大家只是为了追赶潮流，因好奇等想尝试电子烟，我劝你放弃。但是，如果是想戒烟，换取一个健康的身体，那么我推荐gippro、Spinner、GR吉尔进行替烟。如果综合考虑外观、口感、价格、吸食体验等因素，我个人比较推荐GR吉尔和Spinner。
1、烟嘴打开方式先旋转螺纹垂直拔起或插入，请勿倾斜角度进行；
2、不要从雾化器中间的小孔添加，中间通气孔不是加油位置；
3、电子烟是高温加热原理，烟杆顶部会产生冷凝液，充电时必用纸巾擦拭后进行；
4、雾化器使用寿命长短除使用频率外，每次使用间隔保留5秒以上可延长使用寿命；
5、烟杆内置锂电池没有记忆激活，充满电即可；
6、烟杆为即按即吸受操控方式，开机连按5次，使用时按住烟杆按键，不稀释松开按键。不吸烟以后，连按5次，即可关机
大彩炮电子烟连续按3次或者5次，不同的电子烟开机不一样，按5次是高电压，出烟量大。注意事项：1、烟嘴打开方式先旋转螺纹垂直拔起或插入，请勿倾斜角度进行；2、不要从雾化器中间的小孔添加，中间通气孔不是加油位置；3、电子烟是高温加热原理，烟杆顶部会产生冷凝液，充电时必用纸巾擦拭后进行；4、雾化器使用寿命长短除使用频率外，每次使用间隔保留5秒以上可延长使用寿命；5、烟杆内置锂电池没有记忆激活，充满电即可；6、烟杆为即按即吸受操控方式，开机连按5次，使用时按住烟杆按键，不稀释松开按键。不吸烟以后，连按5次，即可关机。